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Centre Progression

Programme d'arrêt du tabac - Séance initiale

Programme d'arrêt du tabac - Séance initiale

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Programme d'arrêt du tabac - Séance initiale

Coût: 250$ payable lors de la première séance.

Ce programme d'arrêt du tabac comprend 2 séances :  une séance initiale dure environ 1h30

Lors de cette séance, nous allons:

    • Ouvrir votre dossier et discuter de vos objectifs et motivations pour arrêter de fumer.
    • Vous expliquer les principes de l'hypnothérapie et comment elle peut vous aider à arrêter de fumer.
    • Identifier les déclencheurs et les habitudes qui vous poussent à fumer.
    • Développer ensemble des stratégies personnalisées pour vous aider à gérer vos envies de fumer.
    • Effectuer une première séance complète d'hypnose axée sur l'arrêt du tabac.
    • Vous apprendre une technique de centrage et de relaxation pour vous aider à gérer le stress et les émotions difficiles.
    • Vous enseigner de courtes techniques d'hypnose à pratiquer chez vous pour renforcer votre motivation et votre engagement à arrêter de fumer.

 

 

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